飛~

關心我的朋友們
我再過幾個小時即將要飛了
飛往世界上最後一塊淨土-紐西蘭
咱們4/7再見囉~

簡小弟

今天簡小弟在3D攝影下被迫現身了
他老爸說：醫生說~臉肉肉的，很像我吧
他的阿嬤說：那臉頰像姑姑
（我心想應是肉肉的所以像我吧）
他老爸說：上嘴唇像我~鼓鼓的，現在就有仁中了
（我心想：小孩沒仁中嗎？？）
他老爸說：他左嘴角在流口水
（怎麼大家都在看圖說故事？）

爭扎

一直在猶豫是不是要去配一付太陽眼鏡
奇怪為何現在配一付眼鏡要花七張小朋友
嗚~錢怎麼那麼難賺

NZ－裝備篇

話說[New Zealand；Aotearoa，音譯：「奧特亞羅瓦」]－「長白雲之鄉」
是極為靠近南極之
處，紫外線陽光特強
實在不想為了尚未出門就敗家
結果我的防曬和太陽眼鏡都不知還在何處呢

一個人再加上生活的愚笨
常常讓我搞不定這些有的沒有的
我　就這麼要出門了
而好像也就不怎麼在乎的
就讓我一個人這樣空空的就出門了

行李　好像沒那麼一回事似的
工作　好像一直放不下心似的

跨出流浪的第一步

下週就要出門了
這次決定讓自己去流浪
讓一顆飄泊的心更放逐

決定去流浪
首要交通是一個大問題
趁出門前讓自己跑了一趟監理所
換發了一本國際駕照

換發國際駕照一點
也不麻煩
只要帶著250現大洋
還有二張二吋的照片
不用十分鐘
搞定

而且換一本汽機車都有喔

正在更新標籤...

　

飆

太久沒這麼把黑都醜當主要交通工具了,
一下子和身旁交錯而過的交通沒什麼默契
連二天都差點和那四顆輪
的相擁在一起不然就是親吻
就差那麼一咪咪

碰~

新目標

心心堆滿屋

心心推滿屋
我那緊閉的心

無盡透明思念

 

　　　　　　　　　　　　　　　窗外飄著晚了一點開的花香
　　　　　　　　　　　　　　　仰望看著太早出現的蒼白月亮
　　　　　　　　　　　　　　　不管緩慢還是匆忙 世界都一樣
　　　　　　　　　　　　　　　用安靜的口吻說著無常
　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　每當聽見時鐘滴答不停往前走
　　　　　　　　　　　　　　　忽然發現熟悉街景又換了臉龐
　　　　　　　　　　　　　　　愛被時間化上新妝 模糊了模樣
　　　　　　　　　　　　　　　想起你時有風輕輕揚
　　　　　　　　　　　　　　　把你吹向更遠的地方

　　　　　　　　　　　　　　　那是無盡透明的思念
　　　　　　　　　　　　　　　輕薄像空氣滲透進我的心
　　　　　　　　　　　　　　　每次呼吸也許都是嘆息
　　　　　　　　　　　　　　　卻更像在呼喚你OH BABY

　　　　　　　　　　　　　　　那是無盡透明的思念
　　　　　　　　　　　　　　　清澈像河流讓人情願沉溺
　　　　　　　　　　　　　　　也許我的愛也早已透明
　　　　　　　　　　　　　　　所以你總想不起我愛你

準備

做好準備再上
這是我唯一對自己的要求

最近在麵包工廠裡我接了一件對我來說極為挑戰的事
每每到了時間點　前一天我總是心中有無限的焦慮

在前一天我常常把資料翻了又翻
怕沒有做好應自己應做的
怕沒給予他們所有用的

事先準備　是我非做不可的事先預習
因為我也不想成為麵包口中的"嘸笑"

加油

   

最近你好嗎 少了一點微笑　

說的話有點少 最近我也不好

全世界都在逆轉　人開始反向思考

發現你愛的人到處跑　昨晚剛升職 今天被炒
莫名其妙 誰會知道　是不是上天開的玩笑
地震時 你想和誰擁抱　什么是生命中的美好
輕易放掉 卻不知道　幸福就在下一個轉角

說一聲加油 一切更美好　所有的悲傷 請往邊靠
曾經流過的淚 濕了傷口就讓　陽光曬干而褪
這一種加油 人人都需要　手牽手我們一起賽跑
說好不見不散 每分每秒守候你到老

The beat goes on 時間它一直走
就像是Life goes on 這過程或許痛
不管順流或逆流 你總得抬起頭
讓我們一起走 走過艱難和困惑

關關是難關 但我們關關過
雨后天晴的陽光在天空閃閃爍
出現了彩虹 忽然間我們才懂
如果這是一場馬拉松 那我們一起加油

憂鬱症

憂鬱症與單純的憂鬱不一樣

憂鬱是正常的情緒反應，人碰到挫折、失落難免會憂鬱，但多半是短暫的、輕微的。憂鬱症則是持續的、嚴重的憂鬱表現，可能與外在的壓力有關，也有可能
莫名的就憂鬱、煩悶、快樂不起來。依照現行的診斷標準，超過兩週以上的嚴重憂鬱情緒表現　(九個相關症狀超過四個以上)，就必須考慮憂鬱症的診斷。

憂鬱症須與焦慮症、躁鬱症的區別

憂鬱症有七成有嚴重不一的焦慮症狀。憂鬱症與焦慮症，在症狀上有許多重疊之處，兩者都會有失眠、煩躁不安的感覺。許多的焦慮症像是恐慌症、畏懼症、強迫症、創傷後壓力疾患，也常會同時合併憂鬱症。目前在焦慮症的治療也常會使用抗憂鬱劑。

很多人以為心情很煩躁，會不會是得了躁鬱症？其實這仍是一種激躁型憂鬱症的表現。所謂的躁鬱症，指的是情緒有躁期及鬱期的兩極化表現，所以又稱為雙
極性情感型精神疾病。躁期與預期剛好相反，情緒會高亢、興奮，不要睡覺精神就很好、精力無窮、話多滔滔不絕、思考跳躍誇大、好花錢不在乎危險，是這時期的
特徵。
躁期的治療與鬱期不同，會使用情緒穩定劑。

※　青少年憂鬱症
※　婦女憂鬱症
※　老年憂鬱

憂鬱症量表　http://www.jtf.org.tw/overblue/taiwan1/

桑田佳佑-明日晴れるかな

   

炙熱的淚呼喚著愛　曾經閃光的歲月  也迷失了方向 
明天我依舊徘徊在街頭　沒有回頭路可以走 

徹耳傾聽　心靈深處是什麼在私語 
獨自躲在昏暗的街角　回首當日的天空

上帝賜予我們孤獨與試煉　想哭就要放聲痛哭 
難道是命中註定　叫人不敢面對 
日復一日　不可思議 

Oh baby No maybe 
愛已走遠　情已不再　我只能佯裝嘆息

將怨恨拋給這世界　Oh baby You are maybe
憂喜交織　幸福的feeling　抱緊我　one more time

珍惜曾經的我　讓回憶刻骨銘心
往事已經隨風  人生的路還漫長
只為見證夢想

誰來開啟奇蹟之扉？　多想再一次碰觸你的笑顏
不知道你是否發現　命運的鑰匙　就握在你手中

Why baby？ Oh tell me
愛恨纏綿　假裝視而不見
只為能守護在愛人身邊
Oh baby You are maybe
距離勝負僅一步之遙
站在崩潰邊緣的feeling
我想穿越  one more chance
I talk to myself

Oh baby No maybe
愛已走遠　情已不再　輕輕的嘆息背後
只留下深深的悔恨
Oh baby Smile baby
生命轉瞬即逝　每個人都在心中默默祈禱
明天會放晴嗎？　在那遙遠的天空下

是有沒有那麼愛跑步運動啊

在醒來後，試著讓自己再度入睡
東摸摸西摸摸，躺在床上翻來覆去
仍舊無法讓自己昏睡過去
當下做了一個幾乎是沒做過的決定
我決定跑步去
（這當中曾經因為找不到MP3而要放棄這個決定）
決定用跑步運動來找回自己噗通噗通的心跳聲

走出家門，看到Dalin馬路上空無一人
暗藍的天色，加上昏黃的路燈
呵～蠻貼近我的心情的

走在路上真的一人一車都沒有的街景
除了一些蟲叫聲外，真的好安靜
一直到走進了運動公園才看到老阿公和婆婆在運動
在那昏暗的天色下一眼望去，運動場已近二十人在行走了
耳邊傳來一個阿公帶著他的"啦哩喔"
在我跑完一圈又一圈和他擦身而過時
傳來一首首"走味的咖啡"、"動不動就說愛我"、"感謝無情人"
.........等等的國台語老歌
還有阿公們在討論著去股市待看盤動動腦才不會老人痴呆症的問題
又有阿公反駁著說股市的盤價上上下下
看著心裡緊張萬分，太刺激會心臟無力

而我，我的目的就只是因為我睡不著
不知為何我的思緒紊亂
我的呼吸和心跳不規則的在來回之間喘息跳動著
我企圖用跑步來找回那隨著腳步節奏
在暖身及緩和呼吸行走之外
我堅持到目前自己極限的2800MM奔跑
雖然並沒有跑很長的距離
但已是自己的極限，讓自己紊亂的思緒只有跑跑跑
讓跑步找回那律動噗通噗通的心跳聲以及呼吸的氣息

慘

現在是03:53
昨天的我也是就這麼的醒來，
一直以為是工廠訓練課程的事導致我無法入眠
但昨兒個已完成課程的進度啦
怎麼我還是又醒了咧
到底怎麼了　心悶悶的～

又一起地震

　　　　　　　　　　　　　　　話說今天一早就天搖地動
　　　　　　　　　　　　　　　一開始還鎮定的坐在椅子上等它停止
　　　　　　　　　　　　　　　但似乎持續的有點久
　　　　　　　　　　　　　　　拿起手機緩慢的離開辦公室走下樓
　　　　　　　　　　　　　　　當下電話怎麼打都不會通
　　　　　　　　　　　　　　　不曉得電話那頭的狀況為何，很擔心

　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　上午在辦公室，一切都還好
　　　　　　　　　　　　　　　沒想到晚上回到家
　　　　　　　　　　　　　　　反而書架上的東西　東倒西歪的
　　　　　　　　　　　　　　　我想我的房間也感受到了它震撼性了
　　　　　　　　　　　　　　　不過北海道回來的果真夠猛
　　　　　　　　　　　　　　　支撐了快倒下來的一切
　　　　　　　　　　　　　　　熊出沒果真名不虛傳

存貨又報銷一件了

糟　不太逛街的我
不太會置裝的我
又一件襯衫報銷了
目前根本沒有人協助我這一部份
結果今天勾破了一件衣服
那慘狀還不是可以修補
簡直是宛如跟人家幹架